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Interclub 2018
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22 Mai 2018 - Christian Laurence (Entraineur / Responsable du collectif technique)
Interclub 2018

Les championnats interclubs 2018 se sont déroulés dimanche 20 mai dans le haut var à Tourrettes. Notre club termine 10ème sur 15 clubs engagés avec 21293 pts. Ce résultat nous donne une base de travail et de réflexion pour améliorer le futur puisque les interclubs sont un des objectifs fixé par le nouveau président. Nous sommes tous attaché aux interclubs et nous y avons tous d’excellent souvenirs. Les entraîneurs se réuniront prochainement pour échanger et chercher par le travail à tirer vers le haut…

Marche: Ce sont nos marcheurs qui ont ouvert la voix de belle manière avec Célia ANDREANI chez les filles qui couvre le 3000m en 18’23’’29. Ludovic DAGOSTIN effectue un bon 5000m en 27’57 malgré un mal au dos. Alain GIBELLI termine en 31’01’’22 (n’oublions pas qu’il rentre d’une grande épreuve de fond !!)

Bravo aux marcheurs qui une fois encore ont fait le job !!

Total des marcheur 518 + 511 pts = 1029 pts (pour Célia et Ludo)

BLOC SPRINT : (100/200/400/100 et 110H/ 4x100/4x400)

100m : Landrine DOSSOU-YOVO réalise 14’’06 (625pts) et Mamadou DIABATE un bon 11’’57 (726pts) pour sa course de rentrée après une blessure contractée en stage à Boulouris…

200m : Lucie MARTIN réalise 30’’86 (480pts) et Théo BRUNELLI 26’’11 (447pts) – Vanessa BARTOLI (eq2) 32’’89.

400m : Cédrine BOUTREAU sort un beau chrono en 62’’24 (764 pts et 64ème perf Française et nouveau record de club, elle est cadette 1 ! Bravo Cédrine !) et Thomas ZAID un bon chrono cadets en 53’’98 (639 pts).

100h et 110h : Camille TOTA 18’’66 (511pts) et notre valeureux Jérôme JOUSSELIN 19’’68 (286 pts).

400h : L’étonnante Marie JOURDAN en termine en 72’’78 (682 pts) Et 0 pour les hommes, car pas d’athlète au départ.

4x100 : Disqualification pour le relais féminin… Composé que de cadettes (Mia ERRIGO – Cédrine BOUTREAU – Camille TOTA – Landrine DOSSOU-YOVO). C’est en forgeant que l’on devient forgeron...

46’’01 (682 pts) pour les garçons. Le vieux DIABATE (20 ans ;-)) à bien encadré les 3 minots (Louis COULPIN 17 ans – Talib MEJRI 16 ans et Théo BRUNELLI 17 ans)

4 x 400 : Encore un bon chrono en 4’22 (741 pts pour Elodie LELAY – Marine LEDIMET – Marie JOURDAN – Léa GALLERAND). Bravo les filles

3’40 pour les garçons (650pts ramené par Paul DAGARD – Ylies DEMNATI – Medhi LEMOIGNE – Fred SANCCIOLLI). C’est bien et c’est beau un 4x4 !!

BLOC SPRINT = 7233 points… Bravo à Tous !! Objectif 2019 = 8500 pts !

BLOC ½ FOND : 800/1500/3000/3000st

800 m : Bonnes courses d’Elodie LELAY en 2’30’’57 (680 pts) et du discret mais beau coureur Hugo SANNIER en 2’04’’51 (654 pts, il n’est que cadet)

1500m : Bonnes courses également de Marina LEDIMET en 5’13’’96 (684 pts) et de Mehdi LEMOIGNE en 4’12’’59 (712 pts)

3000m : Très bon chrono de Léa GALLERAND (décidemment en grande forme) avec 10’40’’78 qui prend au passage le record du club (794 pts…La barre des 800 pts approche…) et le régulier Paul DAGARD réalise 9’15’’81 (658pts)

3000 St : Le courageux Nael ELMOUALLIT qui à défaut de marquer beaucoup de points 15’04’’67 (57pts) à remporté la palme du courage et de l’exemplarité…On peu dire qu’il est allé jusqu’au sacrifice pour le club !! Bravo Nael et Respect !!

BLOC ½ FOND : 4239 points…Bravo à tous !! Objectif 2019 = 5000 pts !

BLOC LANCERS : Poids/disque/Marteau/Jav

Poids : Mélissa RUCKY en constante progression 9m09 (530pts) et le ’’bison’’ du club Sofian MEJRI 12m81 Au 7kg et améliore au passage le record du club qu'il avait déja battu recemment (694 pts, il n’est que juniors…). Mais aussi JP MARTINOLI avec 9m23.

Disque : Iroise STEVANAZZI constante avec 34m02 (595 pts) et le petit "bison" Talib MEJRI 37m58, il améliore le record du club et du Var qu'il avait aussi battu récemment (650pts au disque de 2kg, Talib n’étant que cadet1…Il est actuellement 5ème au bilan Français au disque cadets et 9ème au marteau.)

Marteau : Carene NIO 28m54 (428 pts) et Maxime PRZADKA la force tranquille 45m70 au 7kg et (670pts) Encore un junior !!

Javelot : Lou-Anne BOURILLON (juniors aussi) 30m92 (543pts) et…Et…ET…ET

l’énorme performance de la journée pour notre Kévin GALDEANO avec 62m01 ! 846 pts et perf N4 qui le classe 7ème au bilan Français et record du club et du Var Espoirs à la clé !! Il n’a que 20 ans ! On reviendra plus longuement dans la semaine sur cette performance qui se doit d’être mise en lumière !! BRAVO KEVIN ! On associe avec Kevin tout le travail effectué par Simplice LEMALIEU pendant des années sans qui ce niveau de performance n’aurait pu être atteint !!

BLOC LANCERS : 4955 points…Bravo à tous !! Objectif 2019 = 5200 pts !

BLOC SAUTS : Long/Triple/Haut/Perche

Longueur : Mia ERRIGO 3m94 (560 pts) et Louis COULPIN 5m58 (622pts)

Triple : Belle performance de Landrine DOSSOU-YOVO qui franchit les 10m11 (726pts) et un 0 chez les garçons… Dommage

Hauteur : L’autre belle performance de la journée pour Camille TOTA chez les filles avec 1m65 (878 pts) et qui échoue de peu à 1m70. Elle réalise les minima B et pointe dans les 12 meilleurs Françaises au bilan. Bravo Camille!

Perche : Lucie MARTIN et Nael MOUALLIT ont dépanné courageusement pour le club avec 1m40 (188pts) et 2m (211pts)…Un secteur que nous comblerons l’an prochain avec la montée des minimes chez les filles et un appel est lancé aux garçons souhaitant se former à cette belle discipline…

BLOC SAUTS : 3586 points…Bravo à tous !! Objectif 2019 = 4500pts

Conclusion : Le dispositif mis en place a répondu présent tant sur l’implication et l’état d’esprit. Bravo donc à tous ceux qui ont fait le déplacement !! Le niveau de performance individuel est encourageant voir très satisfaisant pour certains.

Pour redevenir un club complet, il va falloir combler certains secteurs comme la perche F et M, les 400H, le 110h, le triple H et améliorer le niveau sur 100/200 F et 200 H et les relais 4x100.

Nous avons de très bons cadres techniques et une génération vient d’éclore, elle sera renforcée avec des minimes montant l’an prochain. Nous allons travailler les secteurs identifiés pour augmenter le collectif. A l’avenir, tous les athlètes du club doivent se sentir concernés par les interclubs, car cela reste un beau moment d’athlétisme !!

Je retiens un phrase de Marie JOURDAN qui doit être noté pour notre motivation collective : « aller Léa.. Le couteau entre les dents, on lâche rien»…Tout est dit… Mais avec sérénité et patience… Et surtout ne nous trompons pas de cible !! Chacun de nous, doit encourager chacun des athlètes et entraineurs du club !! Les médisances n’apporteront rien si ce n’est que de l’animosité…Et chose importante, on gagne ensemble et on perd ensemble !! Ne dramatisons pas aussi, cela fait partie de la vie d’un club !! Le président nous en reparlera plus longuement, mais je vais aussi faire ma part pour les fonctions auxquelles, on m’a nommé !!

Soyez certains de ce qui suit : Nous avons de bon athlètes, voir de très bons, la plupart ont un super état d’esprit ! Nous avons des entraineurs compétents que beaucoup nous envie et qui pour la plupart s’entendent bien ! Nous avons un président et une équipe motivée prête à relever le défi !! Alors tout est réuni pour bien bosser et être ambitieux !! On conclu comme toujours en disant un grand merci à nos juges et officiels sans qui rien de possible !!!

Rendez vous en 2019, Le CSMS sera présent et plus fort !!

Retrouvez tous les résultats de la compétition ICI

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Les Challenges
Réglement du Challenge Départemental de Cross 2019

Evenement à venir
1 - Circuit des lancers et Epreuves automnales 2ème journée
Le samedi 8 décembre à la Garde
Le réglement ICI
Les horaires ICI

2 - Championnats Départementaux EC en Salle
Le samedi 8 et dimanche 9 décembre à Miramas
Les horaires ICI

3 - Championnats Régionaux EC en Salle
Le samedi 12 et dimanche 13 janvier à Miramas
Les horaires ICI

4 - Championnats Départementaux de Cross
Le dimanche 13 janvier à Rocbaron

5 - Régionaux de zone lancers longs Minimes à Masters
Le samedi 26 janvier à Salon

6 - Pré-régionaux individuels en Salle
Le samedi 26 et dimanche 27 janvier à Miramas

7 - Championnats régionaux de Cross - 1/4 de Finale des championnats de France
Le dimanche 27 janvier à Draguignan

8 - Championnats Régionaux individuels en Salle
Le samedi 2 et dimanche 3 février à Miramas

9 - Championnats régionaux de Lancers Longs
Le dimanche 10 février à Salon

10 - Inter-régionaux de Cross - 1/2 finale des championnats de France
Le dimanche 10 février au Pontet


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